Что я чувствую. Дневник эмоций

 Любая книга под заказ с доставкой от 2 недель.

«Что я чувствую» — дневник, который помогает лучше понимать свои эмоции, мысли и переживания. С помощью вопросов, творческих заданий, упражнений и записей читатель учится распознавать свои чувства, выражать их экологично, развивать осознанность и эмоциональный интеллект. Такой формат помогает наладить контакт с собой, снизить внутреннее напряжение и лучше понимать окружающих.

Дневник будет полезен детям, подросткам и взрослым, которые хотят научиться разбираться в своих эмоциях, укрепить самооценку и сформировать полезную привычку к саморефлексии. Купить дневники для саморазвития и книги по психологии в Турции с доставкой в Стамбул, Анталию, Мерсин и другие города можно в нашем интернет-магазине.